Umberto Pellegrino: Scheda n°1 giorno n°3 inizio allenamento: 1-PUSH UP 3 MAX 2-TRAZIONI LIBERE 3 MAX Salvatore Liso Umberto Pellegrino: Scheda n°1 giorno n°2 Nicolo dell’Oglio: Scheda n°1 giorno n°1
