Le spinte alla maniglia ,chiamate anche push down, è un esercizio di isolamento del tricipite utilizzato per allenare il muscolo tricipite nella sua totalità.
Tricipiti 1 Maniglia
05
Ott
Ott
Le spinte alla maniglia ,chiamate anche push down, è un esercizio di isolamento del tricipite utilizzato per allenare il muscolo tricipite nella sua totalità.