Lo squat a corpo libero è un esercizio che interessa nello specifico i quadricipiti e i glutei. Come muscolo secondario viene utilizzato in parte anche l’adduttore.
Squat a corpo libero
05
Ott
Ott
Lo squat a corpo libero è un esercizio che interessa nello specifico i quadricipiti e i glutei. Come muscolo secondario viene utilizzato in parte anche l’adduttore.